Gofres Fitness con Thermomix

SERGIO

hace 8 años

★ ★ ★ ★ ★

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Tiempo de preparación 10min

Tiempo de cocción 30min

Tiempo total 40min

Raciones 2

Receta de Gofres Fitness con Thermomix

Cómo hacer gofres saludables que no aporten demasiadas grasas y azúcares con Thermomix. Se puede consumir con más tranquilidad que los gofres normales

Receta de gofres de avena saludables con Thermomix

Esta es una opción a tener en cuenta si queremos comer unos gofres más saludables que la receta original. Están hechos con harina de avena, clara de huevo, queso batido y poco más. Los puedes acompañar con chocolate negro fundido o con trocitos de fruta.

Puedes ver otras recetas de gofres que te pueden interesar:

Si necesitas una gofrera puedes echar un vistazo a estas que te dejo a continuación:

Gofrera Eldom

Gofrera Tristar

Gofrera AmazonBasics corazones

Gofrera corazoncitos

Ingredientes para hacer Gofres Fitness con Thermomix

60 g de harina de avena
4 claras de huevo
sacarina al gusto o stevia
4 cucharadas de queso quark 0% o queso fresco batido 0%
2 cucharadas de vainilla líquida
2 cucharadas de canela

Etiquetas

Thermomix, Masas
Belga
Amasar

Escrito por: SERGIO

Cómo hacer Gofres Fitness con Thermomix

Pon todos los ingredientes de la masa en el vaso y programa 20 segundos, velocidad 6. Vierte la masa en un bol, no necesita reposo pero será mas fácil coger la masa del bol con una cuchara.
Calienta bien la gofrera. Coloca 1 cucharada colmada de mas en cada hueco de la gofrera y cierra. Deja que se doren bien. Puedes abrir de vez en cuando y tocarlos con una cuchara de madera para comprobar si están crujientes por fuera.

Notas